医療従事者のスクラブ・仕事着の選び方|生地・使いやすさ・デザインとおすすめ17選

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仕事道具|スクラブ・仕事着

毎日袖を通すスクラブや仕事着は、動きやすさや乾きやすさで、1日の疲れ方が意外と変わる道具です。透析室で10年働いてきたCEの目線で、スクラブを中心とした医療従事者の仕事着の選び方を、生地・使いやすさ・デザインの3つの面からまとめ、定番の商品も紹介します。臨床工学技士は男性が多い職種なので、男性向け・男女兼用の商品もあわせて紹介しています。

はじめに確認を

仕事着は、施設から支給されることも多く、色や形、私物を着てよいかどうかが決められている職場もあります。手術室などの清潔区域では、施設の術衣を着るのが基本です。購入する前に、必ず職場の服装規定と洗濯のルール(自宅で洗うのか、業者に出すのか)を確認してください。

医療従事者の仕事着の種類

種類	特徴	よく使われる場面
スクラブ	Vネックで頭からかぶるタイプが基本。動きやすく、色の種類が豊富	透析室・ICU・病棟・外来など幅広く
スクラブパンツ	ウエストがゴムやひもで、しゃがむ・かがむ動作がしやすい	スクラブと組み合わせて
ケーシー	詰め襟で肩にボタンがある上着。きちんとした印象	リハビリ・歯科・検査部門など
ナースウェア	チュニックやワンピース型など、看護職向けのデザイン	病棟・外来など
白衣(ドクターコート)	丈の長い前開きの上着。スクラブの上に羽織ることも	医師・薬剤師・検査や実習など

臨床工学技士の場合、透析室や手術室、ICUではスクラブ、ME機器管理室や院内のラウンドではスクラブの上に白衣やカーディガンを羽織る、という組み合わせが多いと思います。

生地の選び方

スクラブ選びで一番差が出るのが生地です。商品ページの「素材」と「機能」の欄を見て、次のポイントを確認しましょう。

素材の混率

ポリエステルが多いほど乾きやすくシワになりにくく、綿が多いほど肌触りがやわらかく汗を吸いやすくなります。毎日洗うなら、ポリエステル中心の混紡が扱いやすいです。

ストレッチ性

穿刺やベッドサイドでの作業、しゃがんで装置の下を確認する動作が多い人は、伸びる生地を選ぶと肩や背中がつっぱりにくくなります。

透け防止(防透)

白や淡い色のスクラブは、下着が透けやすいのが難点です。「防透」「透け防止」と書かれた生地なら、インナーの色を気にしすぎずに済みます。

制電(静電気防止)

静電気によるまとわりつきや、冬場のパチッとした刺激を抑える機能です。乾燥する時期や、装置に触れる機会が多い人にうれしい機能です。

吸汗速乾

汗をかいても乾きやすい生地は、動き回る日や夏場の不快感を減らしてくれます。インナーにも取り入れたい機能です。

工業洗濯対応

病院でリネン業者に洗濯を出す場合は、高温・強い洗剤の工業洗濯に耐えられる生地かを確認します。自宅で洗うなら、洗濯表示を確認しておきましょう。

「制菌加工」「抗菌防臭加工」と書かれた生地もあります。これは生地の上で菌が増えるのを抑える加工で、においの対策などに役立ちますが、感染対策の基本は手指衛生と、汚れたときにすぐ着替えることです。加工があっても、こまめな交換と洗濯は欠かせません。

使いやすさで見るポイント

ポケットの数と位置

ペン、メモ、はさみ、PHS、ペンライトなど、身につけておきたい物は意外と多くあります。胸ポケットに加えて、腰の高さにポケットがあると取り出しやすくなります。ペン差しやループが付いていると、細かい物が迷子になりません。

首元の開き

Vネックが深すぎると、かがんだときに胸元が気になります。前かがみの作業が多い人は、首元が浅めのものや、肩スナップ・ファスナーで開き具合を調整できるタイプが安心です。

袖と着丈

袖が長すぎたり広すぎたりすると、手洗いのときに濡れたり、回路や装置に引っかかったりします。手首より上に収まる半袖が基本です。着丈は、腕を上げたときにお腹や背中が出ない長さを選びましょう。

パンツのウエストと裾

総ゴムはしゃがんでも楽で、ひも付きはずり落ちにくいのが特徴です。裾が長すぎると床に触れて汚れやすく、つまずきの原因にもなるので、靴を履いた状態で床に付かない丈を選びます。

たく

現場から見た実感

透析室では、水や消毒液がはねたり、返血や抜針のときに血液が付いたりすることがあります。仕事着は「汚れたらすぐ着替えるもの」と考えて、替えを多めに用意しておくのがおすすめです。色については、濃い色は汚れが目立ちにくい反面、血液が付いても気づきにくいことがあります。どの色を選ぶ場合も、汚れていないか、こまめに確認する習慣をつけておきたいところです。

デザインの選び方

色:職場によっては、職種ごとにスクラブの色を分けていることがあります。自由に選べる場合も、ネイビーやグレーなどの落ち着いた色は、どんな職場でもなじみやすく、長く着られます
シルエット:男女兼用は少しゆったりした作り、レディースは腰回りをすっきり見せる作りが多いです。動きやすさを優先するなら、ワンサイズ上を試すのも一つの方法です
パイピングや配色:襟や袖に別の色が入ったデザインは、同じスクラブでも印象が変わります。職場で認められている範囲で、気分が上がる1枚を選ぶのも、毎日の仕事を続けるうえで大切だと思います

サイズ選びと枚数

サイズは、普段の服のサイズだけで決めず、腕を大きく上げる、しゃがむ、前かがみになる、といった動作をしても窮屈にならないかで選びます。綿が多い生地は、洗濯で少し縮むことがあります。

枚数は、洗い替えを含めて最低3枚あると安心です。汚れて1日に2回着替える日もあるので、透析室や病棟など汚れやすい部署では、もう少し多めに用意しておくと余裕が生まれます。

長くきれいに着るためのお手入れ

汚れはすぐに落とす:血液などの汚れは、時間がたつと落ちにくくなります。職場のルールに従って、早めに着替えて処理しましょう
洗濯表示を確認する:塩素系の漂白剤が使えない生地や、乾燥機が使えない生地もあります
名前を入れる:同じスクラブを着ているスタッフが多い職場では、名前を入れておくと取り違えを防げます
ローテーションする:複数枚を順番に着ると、1枚あたりの傷みが少なくなります

ナースシューズやナースウォッチ、手荒れ対策など、そのほかの仕事道具は医療従事者におすすめの仕事道具にまとめています。

まとめ

スクラブや仕事着は、生地(乾きやすさ・ストレッチ・透け防止・制電)、使いやすさ(ポケット・首元・袖や丈)、デザイン(色・シルエット)の3つの面から選ぶと、自分に合う1着を見つけやすくなります。まずは職場の服装規定を確認し、洗い替えを含めて3枚以上をそろえるところから始めてみてください。毎日着るものだからこそ、少しでも快適に働ける1着を選ぶことをおすすめします。

よくある質問

スクラブは自分で買う必要がありますか?

施設から支給されることも多いですが、枚数が足りない場合や、私物のスクラブを着てよい職場では、自分で買い足す人もいます。色や形に決まりがあることが多いので、購入前に確認しましょう。

男性におすすめのスクラブはありますか?

男女兼用のスクラブは、肩幅や丈にゆとりがある作りが多く、男性でも選びやすいです。この記事で紹介したミズノ・ホワイセル・mozのスクラブは男女兼用です。インナーとカーディガンも、男性向け・男女兼用のものを紹介しています。

白とカラー、どちらを選べばいいですか?

職場の規定がなければ好みで選べます。白は清潔感があり汚れに気づきやすい一方、透けやすさと汚れの目立ちやすさがあります。カラーは汚れが目立ちにくい反面、血液などの付着に気づきにくいこともあるので、こまめに確認しましょう。